العشاء
أرز السلمون بالفطر المقلي سهل التحضير
إيزي آبل نودل ستير فراي
لازانيا اللحم والموز السهلة
سوايل موز الجنة والشوفان الصحي مع شوربة البامية
وصفة الجمبري بالثوم الحلو والحار (سريعة وسهلة ومليئة بالنكهة)
جمبري بالزبدة والثوم والزنجبيل مع الذرة الحلوة والبطاطا الحلوة المشوية
بيتزا البطاطا الحلوة و الموز الأخضر (خالية من الدقيق، طرية وحلوة طبيعياً)
دجاج ألفريدو بالعسل والزبدة (وجبة شهية وكريمية وغنية وسهلة التحضير)
بطاطا حلوة وسمك سلمون مشوي غني بالبروتين (بسيطة، مشبعة ومغذية)
لفافة خبز النان الهشة مع دجاج حار وصلصة الثوم الكريمية (سهلة وشهية)
شوربة السمك النيجيرية الحارة (حارة ومريحة ومليئة بالنكهة)
وصفة عصيدة اليام النيجيرية (طارئة، حارة، وسهلة - أزارو)
وصفة الفاصوليا النيجيرية والذرة الحلوة (كريمية وبسيطة ومشبعة)
عصيدة اليام السهلة مع الموز وشرائح اللحم
وصفة مكرونة الضأن الكريمية السهلة
وصفة بيتزا الدجاج النيجيرية (بيتزا منزلية سهلة)
